現在辛い腰痛に悩む伊予市の方々整骨院で対応する院長がセルフケア法等について解説

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整骨院で健康な身体と綺麗な歯を手に入れる

職場でも手短にできるケア法等といった実用性の高い情報を発信

施術院の情報発信を検索される方々の多くは、できる限り通院することなく痛みやこりを回復させる手段をお探しのケースが見られます。確かに極度に慢性化した重症な膝痛や腰痛の場合はしっかり整骨院へ通院する必要がございますが、まだ軽度で日も浅い場合や、痛み発症の予防においては、セルフケアが非常に有効です。日常生活に痛みが支障をきたす際のセルフケアや、痛みやこりの予防に向けた筋トレやストレッチ法などを、伊予市で施術を提供する院長が発信いたします。

こちらから様々な情報を配信してまいります 是非おたちよりください。院長/柔道整復師メッセージ当院では、交通事故によるお怪我、むち打ち症治療を得意としております。 後遺症を残さない治療が、将来か…

2021/08/24

こちらから様々な情報を配信してまいります 是非おたちよりください。院長/柔道整復師メッセージ当院では、交通事故によるお怪我、むち打ち症治療を得意としております。 後遺症を残さない治療が、将来か…

2021/08/24

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2021/08/18

四十肩・五十肩は主に40歳~50歳代で発症する人が多いですが、最近では発症する年代が早くなってきたため一般的には四十肩の方が使われています。四十肩の症状が現れる場所として多いのが、肩や二の腕、…

まずは当院にご相談ください院長/柔道整復師メッセージ当院では、交通事故によるお怪我、むち打ち症治療を得意としております。 後遺症を残さない治療が、将来からだの為に大事になります。 そのままにし…

痛くない、しみない!話題のセルフホワイトニング当院でご利用いただけます。院長/柔道整復師メッセージ当院では、交通事故によるお怪我、むち打ち症治療を得意としております。 後遺症を残さない治療が…

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可能な限り実用的な情報発信を進めていくことで、施術院に通院していない方も可能な限り、腰痛や肩こりが慢性化することなく健康的な毎日をお過ごしいただけるよう後押しいたします。これらの慢性痛の多くは、日常生活の習慣によって生まれることが多々見られます。デスクワークにおける姿勢不良や寝るときの姿勢など、これらの積み重ねが骨格の歪みや筋緊張へと発展し、腰痛・頭痛・股腰痛・変形性膝関節症などへと繋がっていくのです。
そこで、どのような生活習慣に注意が必要か、チェックポイントと改良方法をご紹介いたします。加えて、痛みやこりを予防するセルフエクササイズや、オフィスで痛みを感じた際にそれを軽減させる体操法などを発信し、一人でも多くの方の健康をお守りします。こうして人生を豊かに生きる方が増え、大切な方との時間や仕事により充実を感じていただけますと嬉しい限りです。

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